config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

adminapps

Lollipop

درد گردن شرایطی است که تقریباً هر کس خیلی اوقات با آن روبرو می شود. یکی از موثرترین روش هایی که برای از بین بردن این بیماری به کار می رود تمرینات گردن است. این حرکات که عموماً به عنوان آرامش ، کشش و تقویت انجام می شود ، برای تسکین درد گردن مناسب هستند.

این حرکات اثر درمانی را نشان می دهد. به عبارت دیگر ، تمرینات مربوط به درد گردن هیچ ضرری ندارد. در عوض ، به بهبود شرایطی مانند صاف کردن گردن ، سفتی صبحگاهی ، فتق گردن و ورم مفاصل کمک می کند.

تمرینات گردن که به کاهش درد گردن کمک می کند

تمرینات درد گردن

aptoide-web

health-fitness

applications

اپلیکیشن ها

سلامت و تناسب اندام

Neck Pain Exercises

تمرینات درد گردن

آخرین نسخه تمرینات درد گردن

سایر نسخه‌ها